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Esta guía proporciona orientación detallada y práctica para una alimentación saludable durante el embarazo. Sin embargo, no garantiza resultados específicos, ya que cada embarazo es único y puede requerir ajustes individuales. La eficacia de la guía depende de tu dedicación, constancia y aplicación práctica de las recomendaciones. Para obtener resultados óptimos y garantizar la salud de tu bebé y la tuya, es importante seguir las pautas de forma constante y, siempre que sea necesario, consultar a un profesional sanitario.